Esercizi per gli addominali: flessioni alla panca inclinata

Flessioni alla panca inclinata

Flessioni alla panca inclinata

Sdraiatevi sulla panca inclinata e tenendovi con le braccia portate le ginocchia al petto. Esercizio più pesante rispetto allo stesso movimento eseguito su panca piana. Serie da 50 ripetizioni.

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