“Nuova guida agli esercizi di muscolazione” di Frédéric Delavier
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Uno dei manuali più diffusi (forse il più diffuso) a livello mondiale, questo libro di Frédéric Delavier girava spesso in classe quando frequentavo il mio corso di fitness ed era spesso oggetto di consultazione da parte di studenti e insegnanti.
Descrive con chiarezza gli esercizi di body building finalizzati allo sviluppo dei diversi gruppi muscolari ed è riconosciuta a livello internazionale come un’opera di riferimento per chiunque sia interessato al fitness, sia a livello amatoriale che da professionista.
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- Delavier, Frédéric (Autore)
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