Esercizi per i dorsali bassi: piegamenti laterali con manubrio

Piegamenti laterali con manubrio

Piegamenti laterali con manubrio

Impugnate un manubrio e piegate il busto lateralmente, facendo scivolare il manubrio lungo la gamba. Ritornate in posizione eretta. Eseguite almeno 20 ripetizioni per braccio a serie.

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