Assunzione proteine

Ci scrive Geo:

salve, gradirei info in relazione all’assunzione delle proteine.
nello specifico prendo già proteine in polvere della MATT & diet WHEY 100
ISOLATE DAL SIERO DEL LATTE.

ne prendo 30 grammi la mattina e 30 la sera tutti i giorni.
peso 68 kili e sono alto 170cm.

avete dei consigli? grazie GEO.

PS: COMPLIMENTI PER IL SITO….. MOLTO PRATICO

Ciao Geo

Direi che per un’assunzione saltuaria non ci sarebbero problemi, ma visto che ne prendi ogni giorno, mattina e sera, ti consiglierei di consultare un nutrizionista.
Potrebbe valerne la pena!

E Grazie per i complimenti!

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